Une étude menée au Canada révèle que la pleine lune serait responsable de certains troubles chez les professionnels de la santé. En effet, selon cette étude, 80% des infirmières et 64% des médecins seraient convaincus des effets néfastes de la pleine lune.
Cependant, après analyse des résultats, il apparaît que le seul effet nocif observé est une augmentation modérée de l’anxiété, qui est une réaction émotionnelle non pathologique. Ainsi, les croyances des infirmières et des médecins seraient davantage liées à un conditionnement intrinsèque, rendant les individus plus réceptifs aux événements désagréables ou étranges pendant la pleine lune.
De plus, la pleine lune aurait également un impact indirect sur notre moral en perturbant notre horloge biologique en raison de sa luminosité élevée la nuit. Cette perturbation entraînerait une diminution de la production de mélatonine, l’hormone qui régule nos rythmes circadiens.
Les effets de la pleine lune sur le sommeil sont également à prendre en compte. En effet, selon l’étude, la pleine lune entraînerait une réduction de vingt minutes de la durée totale de sommeil, une diminution de 30% du sommeil profond et un délai de cinq minutes supplémentaires pour s’endormir.
Il est important de souligner que des problèmes de sommeil peuvent aggraver les sautes d’humeur, l’irritabilité et l’anxiété. Ainsi, les personnes travaillant dans le domaine de la santé, qui sont déjà soumises à un stress important, pourraient être davantage touchées par ces effets de la pleine lune.
Il est donc essentiel de sensibiliser ces professionnels à l’importance d’une bonne hygiène de sommeil et de leur fournir les outils nécessaires pour gérer l’anxiété liée à la pleine lune. Ainsi, des mesures pourraient être mises en place pour atténuer les effets de la pleine lune sur leur santé mentale et physique.
Cette étude met en lumière l’importance de la recherche scientifique dans la compréhension des croyances populaires et de leurs effets sur notre bien-être. Il est primordial de continuer à approfondir nos connaissances afin de démystifier certaines idées reçues et de mieux comprendre les influences externes sur notre état de santé.
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