Certains beurres vendus en supermarché sont mauvais pour la santé, a révélé une nutritionniste. Dans un contexte où il est devenu essentiel de surveiller la composition des aliments que l’on consomme, le beurre se retrouve sous le feu des projecteurs. En effet, il s’agit de l’un des aliments les plus consommés en France. Cependant, les beurres allégés sont souvent les plus mauvais, car ils contiennent de nombreux additifs.
Selon la nutritionniste, le pire beurre de supermarché est Bridelight, le demi-sel 15% de matière grasse. En plus de contenir de l’eau, il renferme également 6 additifs, qui peuvent être néfastes pour la santé. Elle recommande donc vivement de l’éviter.
Outre le Bridelight, la nutritionniste déconseille également l’achat du beurre 100% végétal de la marque Primevère et du beurre Planta Fin Tartine & Cuisson. Ces deux produits contiendraient de l’huile de palme, une matière grasse très controversée. En effet, l’huile de palme présente un fort taux d’acides gras saturés et est responsable de la déforestation, ce qui en fait un choix peu recommandable pour la santé et l’environnement.
Il est donc primordial de lire attentivement les étiquettes des produits que l’on achète et de privilégier ceux avec moins d’ingrédients et d’additifs. Les beurres allégés vendus en supermarché, bien qu’ils puissent sembler plus sains, contiennent souvent de nombreux additifs et ne sont pas aussi naturels qu’on pourrait le croire. Une fois de plus, nous sommes confrontés à l’importance de faire des choix éclairés pour notre alimentation et notre bien-être.
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